Przykładowe menu Paleo
Poniżej prezentujemy przykładowy 3- dniowy jadłospis, rozpoczynający naszą przygodę z dietą PALEO: Dzień 1 Śniadanie: Grejpfrut czerwony Krewetki gotowane na parze, na zimno Filiżanka kawy bezkofeinowej Drugie śniadanie: Zielona sałata z dressingiem omega 3 Chude kotlety wieprzowe z grilla, woda mineralna Obiadokolacja: Otwarta (to na co mamy ochotę bez żadnych zakazów i nakazów dietetycznych) Przekąski: Pokrojony ogórek, kawałki chudej ...